Ayurvedik Detox

Ayurvedik Detox Programı – Doğal ve Dengeli Arınma

Program Tarihleri: 11 Kasım – 1 Aralık 2023

İlk Buluşma: 7 Kasım 2023, 21:00 – 22:00 (Zoom üzerinden)

Ayurveda ile Doğal Arınma ve Sağlıklı Bir Yaşam

Bu 21 günlük “Ayurvedik Detox” programı, bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu dengelemeye yönelik bir arınma yolculuğuna davet ediyor. Ayurveda’nın kadim bilgeliği ile hazırlanan bu programda, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, doğal arınma teknikleri ve içsel dengeyi sağlama yollarını keşfedeceksiniz.

Program Detayları

                  •               Tarih: 11 Kasım – 1 Aralık 2023 (21 Günlük Program)

                  •               Platform: Zoom üzerinden online

                  •               Oturumlar: Haftada bir grup buluşması ve günlük destekleyici rehberlik

Bu kapsamlı Ayurvedik Detox programında, vücudunuzun doğal arınma süreçlerini destekleyecek bitkisel yöntemler, beslenme rehberliği ve günlük pratiklerle sağlığınızı yeniden yapılandıracaksınız.

Ayurvedik Detox Programında Neler Var?

                  •               Doğal Beslenme Rehberi: Ayurveda’nın prensiplerine dayalı bir beslenme düzeni ile bedeninizin kendini onarmasına yardımcı olacak sağlıklı beslenme önerileri.

                  •               Bitkisel Takviyeler: Vücudunuzu toksinlerden arındırmak ve enerjinizi artırmak için bitkisel takviyeler ve şifalı otlarla destek.

                  •               Günlük Ritüeller: Her gün uygulayabileceğiniz arınma ritüelleri, nefes teknikleri ve meditasyonlarla bedeninizi ve zihninizi temizleyin.

                  •               Bireysel ve Grup Desteği: Program boyunca rehberlik ve destekleyici bir toplulukla ilerleyin.

Ayurvedik Detox Nedir?

Ayurveda, doğanın ritmiyle uyumlu, dengeli ve sağlıklı bir yaşamı teşvik eden kadim bir sağlık sistemidir. Bu detox programı, vücudunuzdaki toksinleri atmaya, sindirim sisteminizi iyileştirmeye ve genel enerjinizi artırmaya yönelik olarak tasarlanmıştır. Ayurvedik detox, bedeninizdeki ağır metallerden arınma, sindirimi optimize etme ve bağışıklığı güçlendirme gibi hedeflerle bütünsel bir şifa yaklaşımı sunar.

Kimler Katılabilir?

                  •               Doğal yollarla bedenini arındırmak ve sağlığını desteklemek isteyenler

                  •               Ayurvedik prensipleri öğrenmek ve günlük hayatına dahil etmek isteyenler

                  •               Sindirim sistemi sağlığını iyileştirmek, enerji seviyesini yükseltmek isteyenler

                  •               Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını geliştirmek isteyen herkes

Bu program, Ayurvedik bilgiye sahip olmayan ve daha önce detox deneyimi yaşamayanlar için de uygundur. Başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar her düzeyden katılımcı için tasarlanmıştır.

Programın Faydaları

                  •               Doğal Arınma: Vücudunuzdaki toksinlerden arınarak daha hafif ve enerjik hissedeceksiniz.

                  •               Sindirim Sağlığını Destekleme: Ayurvedik beslenme ve bitkisel takviyelerle sindirim sisteminizi destekleyecek ve iyileştireceksiniz.

                  •               Bağışıklık Güçlendirme: Sağlıklı beslenme ve düzenli pratiklerle bağışıklık sisteminizi kuvvetlendireceksiniz.

                  •               Zihinsel ve Ruhsal Denge: Günlük ritüeller, meditasyonlar ve nefes teknikleri ile zihinsel netlik ve huzur bulacaksınız.

Program Akışı

                  •               7 Kasım: Tanışma oturumu ve program hakkında bilgilendirme

                  •               11 Kasım – 1 Aralık: Haftalık grup buluşmaları, günlük rehberlik ve bireysel destek

                  •               Her Buluşmada: Beslenme rehberliği, bitkisel destekler, Ayurvedik yaşam pratikleri, soru-cevap oturumları

Programın Yapısı

• 1. Hafta: Hazırlık Aşaması (Purvakarma)
• 2. Hafta: Arındırma (Shodhana) – Beş Arındırma Yöntemi
• 3. Hafta: Yeniden Beslenme ve Güçlenme (Rasayana)

Nasıl Katılabilirsiniz?

Kayıt için  satın al butonuna tıklayarak Kredi Kartı ya da EFT/Havale ile ödeme yaparak yerinizi ayırtabilirsiniz. Kayıt işleminiz tamamlandıktan sonra Zoom bağlantı bilgileri için whatsapp grubuna ekleneceksiniz.

Katılım Ücreti: 1.888 TL

IBAN : TR940006701000000024627288

Unvan: NAM SİTA KAUR YOGA VE DANIŞMANLIK HİZMETLERİ LİMİTED ŞİRKETİ

Sıkça Sorulan Sorular

                  •               Bu programa katılmak için Ayurveda bilgisi gerekli mi?

Hayır, program her seviyeye uygundur ve başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar herkes katılabilir.

                  •               Program boyunca diyetimde değişiklik yapmam gerekecek mi?

Evet, program süresince Ayurvedik prensiplere dayalı önerilen bir beslenme düzeni takip edeceksiniz. Bu diyet, toksinleri azaltmaya ve enerjiyi artırmaya yönelik düzenlenmiştir.

                  •               Dersler kaydedilecek mi?

Evet, tüm oturumlar kaydedilecek ve katılımcılar program süresince tekrar izleyebilecektir.